最近、なんとなく朝がバタバタしがち…という人も多いかもしれません。
でも、ほんの10分でも早く起きてみると、少しだけ世界が違って見える気がします。
お気に入りの飲み物をゆっくり飲んだり、
窓から差し込む光を感じたり、
まだ静かな街の空気を味わったり──。
そんなふうに、「何かをしよう！」と気合いを入れるわけでもなく、
“しない時間”を持つだけで、気持ちに余白が生まれる感じがします。
毎日続けるのは難しくても、
「ちょっとだけ早く起きてみる日」をときどき作るだけで、
不思議とその日一日が、いつもよりゆったりとした気持ちで過ごせたりするんですよね🌿
寝坊しても大丈夫、また明日やってみればOK。
ゆるっと始める朝活、けっこうおすすめです✨
That’s all for today‼️
最後までお読みいただきありがとうございます✨✨
Where there’s a will, there’s a way 😊
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